Praktisk informasjon

Treningsmatte

Av praktiske og hygeniske årsaker kan ikke Oslo Mensendieck stille med matter til deltakerene. Du må derfor ta med egen matte til timene. Du velger selv hvilken type. Spør gjerne om råd.

Verdisaker

Verdisaker må tas med inn på timen. Barnevogner kan plasseres i gangen utenfor treningslokalet på eget ansvar.

Treningsantrekk

Ha på deg noe løst og ledig. Det må ikke være typisk treningsklær. Ha gjerne treningsklærne under dine vanlige klær når du kommer på barseltrening. For kvinner er det lurt med en BH som gir god støtte. Du kan godt trene i sokkelesten, eller med gymsokker. Vil du bruke sko eller sandaler må det kun være Innesko. 

Betaling

Betaling må skje forskuddsvis. Ved påmelding mer enn 14 dager før kursstart gjelder 14 dagers betalingsfrist ellers mister du plassen. Betalingsinformasjon mottas i påmeldingsbekreftelsen fra Oslo Mensendieck.

Bindende påmelding

Påmelding skjer kun skriftlig via påmeldingsskjema. Det innebærer at du forplikter deg til å betale kursavgiften.

Du har 14 dager angrerett ved påmelding. I tilfelle avmelding:

• Du må skriftlig pr. e-post til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen melde deg av et kurs før det har gått 14 dager siden du meldte deg på og kurset ikke har startet. Du vil da få refundert kursavgiften.
• Om kurset har startet og det er mindre enn 14 dager siden påmelding vil du få refundert mesteparten av kursavgiften.
• Hvis det har gått mer enn 14 dager siden påmelding får du ingen refusjon av kursavgift, uansett hva grunnen er for avmelding.    

Er du forsinket? 

Forsøk så langt mulig å møte presis. Du kan vente i gangen utenfor kurslokalene i komfortable sofaer.

Dørene åpner 15 minutter før timen skal begynner og stenges 10 minutter etter oppstart. Blir du forsinket, send en sms.